I. Những câu hỏi để bạn tự phân tích và tìm hiểu bản thân – trong việc quảng bá năng lực cá nhân (Hãy thực hiện sự đánh giá này một cách công bằng, thẳng thán và hãy nhờ ai đó đủ dũng cám để kiếm tra lại một cách chính xác)
- Tôi đã giành được mục tiêu mà tôi đặt ra trong năm nay chưa? (Bạn nên làm việc với một mục tiêu hàng năm rõ ràng như là một phần trong mục đích của cả cuộc đời bạn.)
- Tôi đã làm việc với chất lượng tốt nhất trong khả năng của mình chưa, hay tôi có thể làm tốt hơn ở một phần nào đó của công việc này không?
- Tôi đã làm việc với số lượng nhiều nhất mà khả năng tôi có thể thực hiện hay chưa?
- Thái độ làm việc của tôi có hòa nhã và hợp tác với mọi người trong mọi lúc không?
- Tôi có cho phép thói quen chần chừ làm giảm năng suất làm việc của mình hay không, và nếu có thì ở mức độ nào?
- Tôi đã hoàn thiện nhân cách của mình chưa, và nếu có thì theo cách nào?
- Tôi đã kiên trì theo đuổi kế hoạch cho đến lúc hoàn thành chưa?
- Tôi đã quyết định một cách nhanh chóng và rõ ràng trong mọi tình huống chưa?
- Tôi có cho phép bất cứ nỗi sợ nào trong sáu nỗi sợ căn bản làm giảm hiệu suất làm việc của tôi hay không? (1. Nỗi sợ nghèo đói 2. Nỗi sợ bị chỉ trích 3. Nỗi sợ đau ốm 4. Nỗi sợ bị mất tình yêu thương của người khác 5. Nỗi sợ tuổi già 6. Nỗi sợ cái chết)
- Tôi có quá cẩn trọng, hay quá bất cẩn không?
- Quan hệ của tôi với đồng nghiệp có thoải mái và dễ chịu hay không? Nếu không, thì lỗi lầm đó là hoàn toàn thuộc về tôi hay chỉ một phần nào đó thôi?
- Tôi có phung phí năng lượng của mình do thiếu tập trung nỗ lực hay không?
- Tôi có sẵn sàng tiếp thu cái mới và bao dung với mọi vấn đề hay không?
- Tôi đã làm cách nào để phát triển khả năng làm việc của bản thân?
- Tôi có lạm dụng bất cứ thói quen cá nhân nào hay không?
- Tôi có biểu lộ, dù công khai hay âm thảm, bất cứ dấu hiệu nào của tính tự cao tự đại hay không?
- Thái độ và cách cư xử của tôi với đồng nghiệp có làm cho họ tôn trọng tôi hay không?
- Những ý kiến và quyết định của tôi dựa trên sự suy đoán hay trên sự phân tích đúng đắn và có suy nghĩ?
- Tôi có thói quen tiết kiệm thời gian, tiền bạc hay không? Và tôi có thận trọng trong việc chi tiêu những khoản tiết kiệm đó?
- Tôi đã dành ra bao nhiêu thời gian cho những nỗ lực vô ích mà tôi có thể dành cho những cái khác có ích hơn?
- Làm sao tôi có thể tái phân bổ lại thời gian và thay đổi những thói quen của mình để có thể làm việc hiệu quả hơn trong những năm sắp tới?
- Tôi có làm việc gì tội lỗi khiến lương tâm mình bị cắn rứt không?
- Tôi đã làm việc nhiều hơn và tốt hơn so với những gì tôi được trả như thế nào?
- Tôi có đối xứ bất công với ai không, và nếu có thì là theo cách nào?
- Nếu tôi là người bó tiên ra để mua chính khá năng làm việc của mình, tôi có hài lòng với quyết định mua đó không?
- Tôi đã chọn đúng nghê chưa, và nếu chưa thì tại sao?
- Người đã bỏ tiền ra đế có được năng lực làm việc của tôi có hài lòng với những gì tôi đã làm không, và nếu không thì tại sao?
- Hiện tôi có những phẩm chất gì trong những phẩm chất cơ bản dẫn đến thành công? (Lòng dũng cảm, Sự tự chủ, Một ý thức mãnh liệt về sự công bằng, Quyết định rõ ràng, Những kế hoạch cụ thể, Thói quen làm việc vượt quá thù lao, Một tính cách dễ chịu, Cảm thông và thấu hiểu, Nắm vững các chi tiết, Sẵn lòng nhận lấy hoàn toàn trách nhiệm về mình, Sự hợp tác)
II. Các câu hỏi tự phân tích bản thân
Danh sách các câu hỏi sau đây được soạn ra để giúp bạn nhìn nhận rõ ràng hơn con người thực của mình. Hãy đọc qua hệ thống câu hỏi ngay bây giờ và hãy dành trọn một ngày mà bạn có đủ thời gian đọc lại kỹ càng cac cau hỏi và trả lời chúng một cách trọn vẹn. Khi bạn làm điều đó, tôi khuyên bạn nên đọc câu hỏi và trả lời thật lớn tiếng để bạn có thể nghe giọng nói của chính mình. Điều này sẽ khiến bạn dễ dàng trung thực với chính mình hơn.
Nếu bạn trả lời tất cả các câu hỏi này một cách trung thực, bạn sẽ hiểu rõ chính mình hơn đại đa số những người khác. Hãy đọc kỹ các câu hỏi và quay lại với chúng mỗi tuần một lần trong vài tháng liên tiếp, bạn sẽ ngạc nhiên vì giá trị to lớn của những kiến thức bổ sung mà bạn thu lượm được từ việc trả lời một cách thành thật những câu hỏi đó. Nếu bạn không chắc chắn về một số câu trả lời cho một vài câu hỏi nào đó, hãy tham khảo ý kiến của những người hiểu rõ bạn, nhất là những người không có động cơ xu ninh tâng bốc bạn và chỉ nhìn bạn qua con mắt khách quan của họ. Kinh nghiệm này sẽ làm bạn ngạc nhiên đấy.
- Bạn có thường than phiền là “cảm thấy mọi việc tồi tệ”? Nếu có thì đâu là nguyên nhân?
- Bạn có bới lông tìm vết người khác mỗi khi gặp sự khiêu khích dù nh nhất?
- Bạn có thường phạm lỗi trong công việc không? Nếu có thì tại sao?
- Bạn có mĩa mai và công kích trong khi đối thoại với mọi người không?
- Bạn có cố tình tránh kết giao với ai không? Nếu có thì tại sao?
- Bạn có thường cảm thấy không thể thấu hiểu người khác và chính mình không? Nếu có thì nguyên nhân do đâu?
- Bạn có cho rằng cuộc sống là vô ích và tương lai vô vọng không?
- Bạn có thích nghề nghiệp của mình không? Nếu không thì vì sao?
- Bạn có hay tự thương hại mình không? Nếu có thì tại sao?
- Bạn có đố kỵ với những người giỏi hơn mình không?
- Bạn dành nhiều thời gian để nghĩ vẻ điều gì nhất: thành công hay thất bại?
- Bạn cảm thấy tự tin hơn hay mất tự tin khi ngày càng lớn tuổi?
- Bạn có học được bài học nào từ lỗi làm không?
- Bạn có cho phép người thân hay người quen làm bạn lo lắng không? Nếu có thì tại sao?
- Bạn có thỉnh thoáng cảm thấy phấn khích với cuộc sống nhưng đôi khi lại chìm sâu trong sự chán nản không?
- Ai là người truyền cảm hứng cho bạn nhiều nhất? Tại sao?
- Bạn có nhân nhượng trước những ảnh hưởng tiêu cực mà nếu muốn bạn vẫn có thể tránh được?
- Bạn có cẩu thả trong vẻ bề ngoài của mình không? Nếu có, lúc nào và tại sao?
- Bạn có biết cách phớt lờ mọi phiền muộn bằng cách làm cho mình bận rộn đến mức không còn quan tâm gì đến nó nữa?
- Bạn có cho rằng bạn là “một sinh vật yếu đuối” khi để người khác suy nghĩ và quyết định mọi chuyện thay mình?
- Có bao nhiêu điều phiền toái có thế ngăn chặn được quấy nhiều bạn? Tại sao bạn lại chịu đựng chúng?
- Bạn có mượn rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích khác để “xoa dịu thần kinh” của mình không? Nếu có, tại sao bạn đã không thử sử dụng sức mạnh của ý chí?
- Có ai “làm tình làm tội” bạn không? Tại sao?
- Bạn có mục đích sống rõ ràng nào không? Đó là gì và đâu là kế hoạch thực hiện nó?
- Bạn có chịu đựng bất kỳ nỗi sợ hãi nào trong số sáu nỗi sợ hãi cơ bản nêu trên không? Hãy kể ra nếu có.
- Bạn có phương cách gì bảo vệ chính mình trước những ảnh hưởng tiêu cực từ người khác không?
- Bạn có chủ động sử dụng phép tự kỷ ám thị để làm phấn chấn tinh thần bạn không?
- Bạn đánh giá điều gì quan trọng nhất, sở hữu của cải vật chất hay sở hữu đặc quyền kiểm soát những suy nghi cá nhân?
- Bạn có dễ bị ảnh hưởng bởi người khác không, những người luôn chống lại quan điểm riêng của bạn?
- Hôm nay bạn có gặt hái thêm được chút gì cho kho tàng kiến thức hay tâm hồn của bạn không?
- Bạn có sẵn sàng đối mặt với những nghịch cảnh làm bạn bất hạnh, hay lảng tránh trách nhiệm?
- Bạn có thường phán tích lỏi lâm và thất bại để rút ra các bài học kính nghiệm, hay cho rằng đó không phải là việc của bạn?
- Bạn có thể kể tên ba điểm yếu lớn nhất của bạn không? Bạn đang làm gì để sửa đổi chúng?
- Bạn có khích lệ người khác chia sẻ những lo lắng của họ với bạn để nhận được sự cảm thông từ bạn không?
- Từ những kinh nghiệm thường ngày, bạn có chọn ra được những bài học hay những ảnh hưởng giúp bạn vượt lên chính mình không?
- Sự hiện diện của bạn có luôn luôn gây ảnh hưởng xấu đến người khác không?
- Thói quen nào của người khác làm bạn khó chịu nhất?
- Bạn tự thiết lập ý kiến riêng của mình hay chấp nhận chịu ảnh hưởng của người khác?
- Bạn có biết cách tạo ra một trạng thái tinh thần có thể bảo vệ bạn khỏi mọi tác động làm bạn nhụt chí không?
- Nghề nghiệp của bạn có truyền cho bạn niềm tin và hy vọng không?
- Bạn có ý thức được rằng nếu sở hữu một sức mạnh tinh thân đủ mạnh có thể làm bạn miễn nhiễm trước mọi hình thức sợ hãi không?
- Tôn giáo của bạn có giúp bạn suy nghĩ tích cực không?
- Bạn có cảm thấy rằng bạn có bổn phận chia sẻ lo lắng của người khác không? Nếu có thì tại sao?
- Nếu bạn tin rằng “ngưu tẩm ngưu, mã tẩm mã”, bạn biết gì về chính mình qua việc học hỏi từ những người bạn thân thiết?
- Bạn có nhận ra mối liên hệ nào giữa những người bạn chơi thân nhất của mình với bất kỳ nỗi bất hạnh nào bạn đã trải qua?
- Có thể nào một người được bạn xem là bạn bè nhưng trên thực tế là kẻ thù không đội trời chung với bạn vì những ảnh hưởng tiêu cực người đó gây ra cho bạn?
- Bạn căn cứ vào đâu để đánh giá ai là người tốt, ai là kẻ xấu?
- Cộng sự thân tín của bạn vượt trội hay thấp kém hơn bạn vẻ trí tuệ?
- Bạn dành bao nhiêu thời gian trong một ngày để:
- Cho công việc
- Để ngủ
- Vui chơi, thư giăn
- Thu thập kiến thức hữu ích
- Những việc vô ích
- Ai trong số những người bạn quen biết
- Khích lệ bạn nhiều nhất
- Khuyên răn bạn nhiều nhất
- Làm bạn nhụt chí nhất
- Nỗi lo lắng lớn nhất của bạn là gì? Tại sao bạn chịu đựng nó?
- Khi người khác tự nguyện cho bạn những lời khuyên, bạn chấp nhận chúng mà không hề hỏi tại sao hay phân tích động cơ của họ?
- Bạn ao ước điều gì nhất? Bạn có ý định đạt được điều đó không? Bạn có sẵn sàng đặt những mong muốn khác xuống dưới khát vọng lớn nhất đó không? Bạn bỏ ra bao nhiêu thời gian mỗi ngày để thực hiện khát vọng đó?
- Bạn có hay thay đổi ý kiến không? Nếu có thì tại sao?
- Bạn có thường hoàn thành mọi công việc mà bạn bắt tay vào không?
- Bạn có dễ bị ấn tượng bởi thành tích kinh doanh, học hàm học vị, bằng cấp hoặc tài sản của người khác không?
- Bạn có dễ bị tác động bởi những gì người khác nói hay nghĩ về bạn không?
- Bạn có dễ dàng cúi mình trước người khác chỉ vì địa vị xã hội hay tình trạng tài chính của họ?
- Bạn tin ai là người vĩ đại còn sống? Người này hơn bạn ở phương diện nào?
- Bạn mất bao lâu để trả lời các câu hỏi này? (Ít nhất một ngày để phân tích và trả lời toàn bộ các câu hỏi).
Tặng bạn template bằng file word có thể tải về để thao tác:
Tham khảo công cụ hỗ trợ lập kế hoạch cho cuộc sống và công việc tại đây
[File Excel] Lịch Vạn niên – Âm lịch – Dương lịch – Năm 2025
File Excel tự động tính Lịch Vạn niên – Âm lịch – Dương lịch các năm mới Phiên bản mới có template lập kế hoạch theo…